背が高くなるらくらく体操・食事法―実践版6か月プログラム (プレイブックス)

背が高くなるらくらく体操・食事法―実践版6か月プログラム (プレイブックス)のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 伸びてくれたら問題ないけど
【コメント】: 購入したばかりなので、6ヵ月後に背が伸びるかは別として気になった点を

・1日たった8分とあるが就寝前と起床後に行うため16分かかる
・自分だけかもしれないが8分では終わらず10分以上かかる
・体操について本の説明だけでは分かりづらいものがある
・食事法については大した事は書いてない、バランスのよい食事と牛乳を摂れというだけ
・データによる検証より川畑氏による勘的な部分が多い

背が高くなるらくらく体操・食事法―実践版6か月プログラム (プレイブックス)のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 根気が必要なのでこの本が役に立つかは人によるかと思います。
【コメント】: 星が３つなのは、毎日数分の体操をすることが必要なために
3日坊主になってしまう人には星１つで、
現在成長期（もしくは成長期前）で長期間取り組める人には
星５つとも思えるので間をとって星３つとしました。

基本的に、成長期を過ぎた人以外は、この本に書いてあることに
取り組めば100％とは言い切れませんが、良い効果が期待できると
思います。ただ栄養面でこの本はカルシウ...

背が高くなるらくらく体操・食事法―実践版6か月プログラム (プレイブックス)のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 身長アップ本のベストセラー★
【コメント】: 身長アップについての本はたくさん出ていますが、その中でも最も有名な川畑式伸長法。身長アップについて探していけば、結局はこの本にたどり着くのではないでしょうか。

私自身もどの本が正しいとは一概に言えませんが、川畑式は多くの人が実践し、実証がでている運動ですし、本には食事法・運動法（イラスト付き）などとても詳しくわかりやすく書かれているますので、一度読んで見る価値は大いにある書籍たと思います！