仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか (幻冬舎新書 や 5-1)

仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか (幻冬舎新書 や 5-1)のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 精神的にタフで自制心があるとは
【コメント】: 「アメリカのエグゼクティブの間では、肥満は問題外、単に痩せているだけでなく、トレーニングによって体を鍛えるのがもはや常識となっている。鍛え上げられた体は、その人が精神的にタフで自制心を備えていることの証だ（p.30-31）」とあります。全般的には仕事ができる人はトレーニングもできる、となっているのですが、仕事ができると見なされる要件の一つに”鍛え上げられた体”というものが入ってくると著者は考えているので...

仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか (幻冬舎新書 や 5-1)のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: トレーナーとしての豊富な経験をもとに記述
【コメント】: 　パーソナル・トレーナーとして多くの人のトレーニングを指導してきた経験から、(1)筋力トレーニングをする意義は何か、(2)継続するためにはどのようにすればよいか、(3)フィットネスクラブやトレーナーはどう選べばよいか、などを記述している。
　したがって、フィットネスクラブに通ってトレーニングをしようとしている人にとっては参考になる部分が多いと思う。

　また、トレーニングには人によって様...

仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか (幻冬舎新書 や 5-1)のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: ビジネス・筋トレだけではない
【コメント】: いかにも流行りモノのタイトル、しかも裏表紙に載っている著者がカッコよくて出来すぎ！と思って無視していたが、あまりに売れているようなので読んでみた。

一本筋が通っていて、すっと読みきれるのに心にのこるメッセージがいくつもあった。
これは体を鍛えたい人のための本ではない。れっきとしたビジネス本だ。
｢一番難しいのは継続することである｣「目標を具体化すること。現実とのギャップを埋...