体が変わる!「きくち体操」 (健康人新書)

体が変わる!「きくち体操」 (健康人新書)のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 私でもまだ間に合うんだと思いました
【コメント】: 私は50代ですがすでに自分の体に対して見た目的にも機能的にもあきらめムードでした。
しかしこの本を読んでみて、まだ間に合うんだ！と確信できました。
自分と向き合って体を動かすことで、こんなに効果があるとは。
体操といえば鍛えるものとばかり思っていたのですが、体は今からでも育てることができるんですね。
普通の体操本とは違う「信じられる」一冊です。
筆者の物凄いパワーが、人間...

体が変わる!「きくち体操」 (健康人新書)のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 考え方が変わりました
【コメント】: 「体操」とか聞くと、どうもがんばって上手にきれいにやってこそ、みたいな感じがして、あまりやる気になったこともなかったのですが、この本を読んだら考え方が変わりました。なんのために体操するのか、何のためにカラダを動かすのか、その意味が初めてわかりました。
私はとうに５０代に突入していますが、今からでもやれば、たぶん自分のカラダが良くなっていくんだろうな、という気になりました。果たして続けていけ...

体が変わる!「きくち体操」 (健康人新書)のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: イラストが秀逸！
【コメント】: 友人にプレゼントされました。よくある健康体操かと思ったのですが、これは違いました。この体操を創始して50年という著者の熱意が伝わってきました。ただ体を動かすだけではだめなんですね。体操のイメージが変わったような気がします。そして、なによりも体操を説明するためのイラストがとてもよかったです。うまくできないおじさんの表情がとても良くて、なんだか自分もやってみようという気になりました。そしてやってみる...