こうすればうつから抜け出せる―誰も教えてくれなかった克服法

こうすればうつから抜け出せる―誰も教えてくれなかった克服法のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: まるで診療室にいるみたいな気分
【コメント】: 文章が柔らかく、著者のお人柄が現れています。
読んでいるのに、目の前で診療を受けている感覚になりました。

誰にでも思い当たる、
誰にでも当てはまるであろう事項が例と共に書かれてあり、
「…そうゆう時には、こう言ってみてはどうでしょうか？」とか
「…な風に、意識を変えてみるのもいいかも知れませんね」と、
読んでる側に語りかけてくるのです。

読み終わっ...

こうすればうつから抜け出せる―誰も教えてくれなかった克服法のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 生きる喜び
【コメント】: 「大事な人を守りたい」、そんな気持ちから本書を手にしました。
読んでみて、力がわきあがってくるのを実感できました。

姑、職場、友人、夫婦、恋人などの人間関係により、あらゆるストレスが原因で「うつ」になる要素ができてしまう。

明るく生きようと努力しても空振りに終わってしまう。
「何で？」。どう生きたらいいのか、戸惑い自殺まで考えてしまう。
「私は生きててもしょうがない」。
家族や身の回...

こうすればうつから抜け出せる―誰も教えてくれなかった克服法のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 目からうろこが落ちた気がしました
【コメント】: なんて読みやすいんだろう・・・というのが、まず最初の感想でした。

心理学の本やお医者さんの本というのは、一般に専門的過ぎたり、ちょっと抵抗を感じていたのが正直な印象でした。それに、カウンセリングなんてどうせ話を聞くだけだろうとも思っていたのですが、どうすればつらすぎる気持ちを処理できるのかというわかりやすい話と共に、著者の人間的なやさしさが感じられ、読むだけで癒されると思います。あえて言えば、...